我知道 生長激素 HGH 可以幫助小朋友長高，健美運動員也使用它來增肌減脂，還聽說它是近幾年回春抗老的當紅產品，只是傳說中的 生長激素功效 ，有沒有什麼理論根據可以讓我進一步了解？還有除了這三個功效之外，還有沒有什麼神奇的地方？我有XXX徵狀，不知道補充 生長激素 HGH 可不可以改善？
很多人對 生長激素 HGH 都一知半解，這篇文章整理了十大 生長激素功效(請注意，文章內容是針對可能產生的效益跟它的原理做的資訊整理，並不是療效的宣稱或是保證喔！)，讀完之後你就會對為什麼會有這樣的功效，它是如何運作的有進一步的了解，請大家各自尋找自己想要的功效，安心服用(笑^^)。
我假設大家都是對生長激素有一定了解之後，才搜尋到這篇文章，本來想說直接進入重點，解析生長激素的十大功效，但想到也許有些朋友對生長激素並沒有一些基礎的認識，所以我先簡單說明一下今天的最佳男主角— 生長激素 HGH 。覺得簡單說明不過癮，不夠了解它的前世今生的話(是在演連續劇嗎！)，請參考下面這篇文章。
延伸閱讀：關於生長激素HGH你必須要知道的四件事
基於上面的考量，這篇文章會分為兩個部分，第一個部份我會先簡單扼要說明 生長激素 ，第二部分就會詳細介紹它有什麼絕招(最近鬼滅之刃看太多，有點入戲，請見諒 跪)，不不不，是它的十大功效的資訊整理。對生長激素已經有充足了解的朋友則可以直接跳到第二部分。
- 生長激素HGH是什麼？
- 十大 生長激素功效
文章摘要
生長激素 HGH是什麼？
生長激素HGH是控制激素的激素。人體內有幾十種的激素，每種激素都對人體機能正常運作有決定性的影響，而生長激素是統領我們人體激素的一個總司令，是所有激素的老大。
人體是一個精密的有機體，要讓它正常運作，必須要各個器官、各個組織善盡它們各自的職責，問題來了，那是誰下指令讓它們好好工作呢？
人體的指揮系統相當複雜，其中激素(例如胰島素、性激素、甲狀腺素等)扮演了很重要的腳色，在這些強大激素當中，還有一個人扮演了老大的角色，它就是生長激素HGH(登登登)。HGH是生長激素的英文縮寫，全名是Human Growth Hormone。它是由我們的腦下垂體前葉所分泌，由191個胺基酸鏈組成的一個肽鏈物質。
為什麼說 生長激素 HGH是激素的老大呢？
因為當生長激素HGH從腦下垂體分泌出來後，就進入血液輸送到肝臟被吸收，再於肝臟中轉變成不同的生長因子(growth factor)來進行各種生化作用，其中以類胰島素生長因子(IGF-1, Insulin-like growth factor 1)最重要，它主要作用於血糖的利用、蛋白質的合成、DNA的合成、RNA 的合成、骨骼的生長、細胞分裂、脂肪分解、腎功能提升，紅血球的製造，免疫系統的增強(是不是功能強大到嚇人)，可以說身體內每一個器官的發育生長，都需要生長激素HGH和這種生長因子IGF-1。而這只是生長激素其中一部份的功能(其它的留在第二部分說明)，由此可知，生長激素HGH是促進生長跟維持人體機能正常運作非常重要，也不可或缺的一種激素。
蛋白質的合成、DNA的合成、RNA 的合成、細胞分裂、脂肪分解、腎功能提升等等，這些功效乍聽起來雖然感覺很威，但實際反應在我們身體上面會產生什麼變化，似乎又不是很清楚(有點懂又不太懂的Fu~~冏)。所以接下來，我嘗試著用我消化過後的白話文來跟大家說說生長激素HGH的十大神奇功效(快擺好板凳準備聽故事了)。
十大 生長激素功效
一般人的生長激素HGH的分泌量，會隨著年齡而減少，下面是一些可怕的數據(減少的誇張！) :
《每日標準分泌值》
20歲 : 500 microgram。40歲 : 200 microgram。80歲 : 25 microgram。
《血中濃度》
20歲 : 10ug/10cc。40歲 : 4ug/10cc。60歲 : 2ug/10cc。80歲 : 血中濃度幾乎測不出。
根據美國多年來醫療統計，從21到31歲以後，平均每10年減少14%以上，因此60歲時只有年輕人的一半不到，到80 歲時只有年輕時的1/20到1/5(好可怕啊！)。通常缺乏生長激素HGH的人，相較於年輕時候，會有精神萎靡不振，情緒容易不穩定，體能衰弱，性慾降低，不善與人交際，什麼事情都提不起勁，記憶力差，注意力不集中等現象，簡單來說就是郎閒閒，感覺身體不對勁，但要看醫生也不知道要看哪一科(文章讀到這裡的你們，應該知道要看內分泌科吧)。此外，為了讓大家更清楚自己的身體狀況，問問自己，有沒有下面這些狀況：
1. 工作時會不會常常覺得疲倦，提不起勁? 甚至週末都只想賴在沙發上或是睡到中午？
2. 為了維持身材規律運動也注意飲食(甚至有搭配斷食)，仍然減不掉腰內肉或是屁股大腿的肥肉？
3. 皮膚狀況開始不好、乾燥、開始有皺紋，也喪失了彈性。
4. 看著鏡子中的自己，覺得自己老了。甚至覺得看起來比實際年齡還老？
5. 運動沒兩下就沒力，甚至連爬個樓梯都喘到不行？
6. 你是否容易忘記事情，常常一個閃神就忘了原本打算下一分鐘要做的事？或是想不起剛剛說了什麼？
7. 是不是很容易有情緒波動，一點小事就覺得緊張，或是容易有莫名的沮喪。
8. 睡眠品質變差，容易失眠或是淺眠？睡醒之後仍然覺得疲憊，充電沒充飽？
9. 比起年輕的時候，更容易生病？
10. 你有沒有膽固醇過高的毛病？或高血壓的毛病？
11. 開始對美女或是小鮮肉沒有興趣，有一點心如止水？性生活的次數下降？
12. 是不是容易注意力不集中？也不容易專心思考？
但不論你情況如何，通常補充生長激素HGH(我想要補充的話，要怎麼做呢？可能有人已經有這樣的想法，別著急，在這篇文章最後，有提供相關資訊的總整理，有興趣的朋友可以參考。那讓我們先看看補充了會發生什麼狀況？)幾個星期到半年間，有可能感受到下面這些效益(有一點要注意的是，下面是針對可能產生的效益跟它的原理做的整理，並不是療效的保證喔！)：
- 增加瘦肌肉含量
- 分解體脂肪
- 提高基礎代謝率
- 天然的皮膚美容
- 幫助提升睡眠品質
- 增強免疫力
- 增強性能力跟促進性慾
- 預防心臟病、中風、降低血壓
- 增進恢復記憶力
- 使身體每一個器官重新生長、促進新的骨骼生長
補充生長激素有許多好處，但是大部分的使用者短時間不會立刻見到明顯效果，因為生長激素HGH會先活化你體內的細胞，先清理你身體內的老舊廢料，此外，還有因每個人的身體狀況、年齡、性能力、生活形態和飲食習慣的不同，其效果跟反應以及產生反應的時間也會有不同。
接下來讓我一一說明每個效益：
生長激素功效 一：生長激素 會增加瘦肌肉含量
補充生長激素可以幫助我們增加肌肉，支撐我們的身體，增加運動表現外，也可以減脂。
「什麼！增加瘦肌肉？這個我不需要啦，我又不是要健美」這可能是有些人在看到第一個效益時的想法。為什麼要先提這個效益？因為講完為什麼之後，大家應該都會覺得我要我要我要，另外一個，總要尊重一下Rudman醫師嘛，畢竟他在震驚世人的論文Effects of Human Growth Hormone in Men over 60 Years Old中，針對補充6個月生長激素後的結果，第一個提到的就是瘦肌肉增加了8.8%(不過這不是重點 哈)。
那什麼是重點？重點是瘦肌肉增加有什麼好處？1. 減脂、2. 支撐你的身體。
1. 減脂：瘦肌肉增加代表你的基礎代謝率增加，平常消耗的能量就增加。此外，因為你運動時候使用到的肌肉量增加(瘦肌肉增加)，也會使用更多的能量。能量哪裡來？從血糖跟脂肪來，所以有機會協助你減脂肪並且雕塑體態(身材會變得很勻稱很誘人喔ㄎㄎ)。
2. 支撐你的身體：你的身體隨著年齡增長，肌肉流失的速度是超乎你的想像的，尤其腿部的肌肉流失速度比手部更快。肌肉量多，肌肉強壯就可以支撐你的身體，所以，你想要隨著年紀越來越不良於行，還是依然可以到處趴趴走？
為什麼生長激素HGH會幫助增加瘦肌肉呢？前面有提過，因為生長激素分泌後會誘發肝臟分泌類胰島素生長因子IGF-1，而IGF-1可以促進肌肉細胞對胺基酸的吸收，促進細胞內部DNA及RNA之合成，促進細胞外蛋白質的吸收，同時可以增加酶類以及氮元素之儲存(講這麼多是不是已經出現黑人問號？ )，總歸一句，這些作用的結果就是促進肌肉細胞的生長，也因此有機會增加肌肉力量以及運動表現(就像美國隊長照射γ射線前，沒有肌肉哪能有運動表現！)。
也因為有增加瘦肌肉的效果，在2004雅典奧運之前，因為沒有一套客觀的檢測標準(無法分辨天然跟人工生長激素)的關係，一直被運動員用來增加他們的肌肉跟增強運動表現(現在已經被明令禁止)，現在仍有健美人士，使用生長激素來輔助訓練，增加肌肉。
生長激素功效 二：生長激素 會分解體脂肪
生長激素HGH是目前所知，最強最有效的人體天然的脂肪分解啟動因子，可以幫助我們減少腹部、臀部、上臂內側的脂肪。
為什麼生長激素可以幫助我們分解脂肪？原因有兩點：1. 啟動脂肪分解反應、2. 降低胰島素的敏感性。
我們都知道當我們飽餐一頓，尤其吃下很多澱粉的時候，血糖就會飆高，這時候胰島素大軍就會出動來掃蕩血液中的葡萄糖，並將葡糖糖轉化為三酸甘油脂，最後變為脂肪儲存起來(可惡的腰內肉就越來越多了 泣)。但生長激素HGH的作用卻跟胰島素恰恰相反，當身體內的脂肪細胞表面的荷爾蒙接受器跟生長激素結合之後，就會發生一連串的酵素反應，一連串的物質轉變，然後脂肪就轉變為葡萄糖，作為身體的能量來源進行燃燒(以上為一連串艱澀難懂的生化反應的白話文><“)，身體的脂肪也就因此減少了，這個作用稱為脂肪分解反應(Lipolysis)。
這部分從美國薩葛蘭斯醫院的醫學報告中也得到支持，報告指出 : 肥胖者在補充生長激素6個月後，腹部深處脂肪減少30%，其他部位的脂肪減少13%，平均脂肪減少20%。腰內肉少了，不只身材更苗條好看，也會減少慢性疾病的產生。
除此之外，生長激素可以幫助我們分解體脂肪，科學家推測另一個可能的原因是生長激素HGH會降低胰島素的敏感性。降低胰島素的敏感性有什麼好處？就像上面說的，胰島素會把血糖轉變為脂肪儲存在脂肪組織當中，但胰島素的敏感性降低後，脂肪就不容易形成。這就很像Rudman醫師說的，很像是你家社區的警衛加強了(胰島素敏感度下降)，這樣外面的車子(脂肪)就不容易進到你家了(脂肪細胞)。
大家有沒有發現，當生長激素HGH分泌出來發生作用的時候，不但會促進脂肪細胞裡面的脂肪分解，還會降低胰島素敏感性讓脂肪不易形成，這樣一來一往的加乘作用是不是很開心(也太爽了 哈哈)。而且生長激素HGH幫我們減少的脂肪主要集中在腹部、臀部跟上臂內側，局部雕塑耶，是不是很神奇！
生長激素功效三： 生長激素 會提高基礎代謝率
研究報告指出，補充一個月的生長激素HGH，可以提高基礎代謝率22%，也就是你躺著也會受的能力提高了。
人體的基礎代謝率會隨著年齡增加或體重減輕而降低，相反地，基礎代謝率會隨著肌肉增加而增加。此外，疾病、進食、環境溫度變化、承受壓力水平變化也都會改變人體的能量消耗，進而影響基礎代謝率。
科學家認為生長激素可以提高基礎代謝率的幾個原因：1. 主要是因為它可以刺激去碘化作用，讓四碘甲狀腺素去碘成為生理活性更強的三碘甲狀腺素，這就會加快細胞新陳代謝的速率，消耗的能量就會增加、2. 此外，生長激素也會同時增加心臟肌肉生長，增加心臟的輸送(運動)能力，心臟變厚實了(不是心室肥大喔！)，每次跳動所消耗的能量也變多、3. 增加瘦肌肉。這幾點加起來就會讓你的基礎代謝率得到提升。
那為什麼生長激素HGH可以提高基礎代謝呢？1. 去碘化作用，2. 增加心臟肌肉生長，3. 增加瘦肌肉。有這三個原因。
當身體的基礎代謝率提高之後，精神體能都會變好，也會比以前更不怕冷，特別是冬天的時候手交會比較溫暖(這我超需要的，你可以想像一個大叔冬天的時候竟然會手腳冰冷嗎！)。研究報告指出補充一個月的生長激素HGH，可以提高22%的基礎代謝率，一樣的生活形態下，身體消耗脂肪的能力提升，身材自然會變好。
生長激素功效 四：生長激素是天然的皮膚美容成分
生長激素有如天然的電波拉皮。可以重現進緊緻肌膚，讓皮膚細緻光滑，ㄉㄨㄢㄉㄨㄢ有彈性(好像化學品的廣告詞喔 哈)。
我們的皮膚可以保持細緻光滑，ㄉㄨㄢㄉㄨㄢ有彈性的原因是：膠原蛋白(Collagen) + 彈性蛋白(Elastin) + 水份。隨著年齡增長，我們的皮膚不再有彈性，開始產生皺紋，都是因為體內製造的膠原蛋白跟彈性蛋白減少，加上自由基也會增加蛋白質分解酵素的活性來破壞這兩種蛋白質，供應不足還被破壞，真是屋漏偏逢連夜雨，使細胞漸漸的保濕能力下降，因此皮膚就出現皺紋也變得粗糙無彈性。
幸好生長激素可以幫助：
- 防止自由基的破壞，促進蛋白質分解酵素的抑制素作用，減緩膠原蛋白跟彈性蛋白的分解，並明顯促進膠原蛋白跟彈性蛋白的合成。
- 幫助腎臟促進水份的再吸收。加上膠原蛋白跟彈性蛋白的合成增加也會增加保水力。
- 皮下瘦肌肉增加。
瘦肉組織增加，加上膠原蛋白跟彈性蛋白增加，保濕力也提升，自然皮膚就又從回緊緻有彈性的狀態。皮膚細胞密度提高，表面的皺紋自然就會淡化消失，這比起在皮膚表面塗抹膠原蛋白類化妝品，可以更徹底更完美達到護膚美容的效果。因此，美國新一代美容專業人士給生長激素HGH的封號是「瓶裝的美容手術」(Aesthetic Plastic Surgery in a bottle)。
生長激素功效 五：生長激素 會幫助提升睡眠品質
生長激素會幫助你一夜好眠，俗話說『睡得好，人不老』。
人生有1/3的時間在睡覺(另外1/3的時間在工作><“)，為什麼人需要花這麼大比例的時間睡眠呢？這是因為身體經過白天的奮戰之後(在公司被上司罵，回家罵小孩之類 大誤)，身體受損了，產生了很多自由基在四處破壞，身體必須要進場做修復，尤其是肝臟的修復(當然不只肝臟)。如果修復的好，肝細胞會再生，早上醒過來又可以繼續奮戰了(……)。
台灣人失眠比例高居亞洲之冠，根據2015年的調查顯示，曾受睡眠障礙困擾的有600萬人，每5個人就有1人深受失眠之苦。2017年慢性失眠的盛行率有11.3%，相較於其他鄰近國家日本(4%)，台灣的盛行率足足高出2倍之多。不容易入睡、淺眠(稍有聲音就醒過來)、半夜醒過來就再也睡不著、睡再久也睡不飽(我在補充生長激素前也是這樣 慘)，這些問題困擾著大多數的人。而且睡眠不好對身心所造成的影響，小則皮膚狀況變差，嚴重甚至可能猝死，讓人不得不認真看待。
補充生長激素為什麼可以幫助睡眠？
人體中有許多荷爾蒙，其中跟睡眠息息相關的是褪黑激素，這也是坊間針對改善睡眠品質要補充什麼，常會被提到的東東。褪黑激素是一種由大腦松果體所分泌的荷爾蒙，環境變暗就開始分泌，因為具有調節生理時鐘和改善的效果，常被稱為「睡眠荷爾蒙」。而補充生長激素會刺激松果體，幫助我們分泌生長激素，讓睡眠品質提升，這也是補充生長激素的人一開始普遍的感受。另一方面，有研究資料指出，HGH會促進腦內啡的分泌，降低多巴胺，使人容易放鬆精神，這也會促進睡眠品質提升。
現在我們了解補充生長激素會幫助睡眠，但可能很多人不知道，在正確的時間睡覺，也會反過來幫助生長激素分泌喔！所以只要我們補充生長激素來幫助睡眠，又在對的時間睡覺來幫助分泌生長激素，這樣就會生生不息，身體狀況會整個提升喔。
生長激素功效六：生長激素會增強免疫力
生長激素會提升免疫能力，增加對疾病跟癌症的抵抗能力。
在大家的印象當中，在大醫院看病的老人家是不是比較多？除了老人家時間比較充裕之外，相信大家也清楚知道，主要是隨著年齡的增長，人體對疾病的防禦能力也大幅衰退，這也是老化的現象之一。
為什麼隨著年齡免疫力會大幅衰退呢？因為：免疫系統主要器官的胸腺萎縮。
首先我們先介紹一下人體免疫系統中最重要的器官–胸腺。胸腺位於胸骨頂端的後面，它的基本功能是讓人體內抵抗疾病的基層士兵–T淋巴細胞成熟。T淋巴細胞(或稱T細胞)有多重要呢？舉個例子大家就清楚了，愛滋病患者之所以喪失免疫力，不能抵抗疾病，就是因為他們的T淋巴細胞大量喪失。
那為什麼老化的同時，免疫力會下降呢？那是因為胸腺會隨著年齡開始萎縮。胸腺大約從十二歲起就開始萎縮，到四十歲時就乾癟得僅剩一殘餘組織，到六十歲時則無法辨認，也被脂肪組織取代。幸好，科學家發現補充生長激素HGH有機會使萎縮的胸腺恢復到原本的大小，讓你的身體產生更多的T淋巴細胞免疫大軍，除此之外，也會促進另一個免疫細胞NK自然殺手細胞的活動，使巨噬細胞吞噬能力上升。這就像是一個殘破的王國，又重新建立起年輕的大軍一般。
訂閱Your New Life電子報完成，『生長激素十大功效&補充方法總整理』的電子書就會寄到你信箱。讓你輕鬆掌握生長激素的秘密！
生長激素功效 七：生長激素 會增強性能力跟促進性慾
補充生長激素可以讓男女雙方在那方面恢復活力，不再心如止水或是心有餘而力不足(羞)。是目前所知最有效的催情劑。
下面的內容有一點害羞，不過並不是要賣藥的聳動文字，大家就當作是看健康教育課本或是當做看新聞報導或是別人的故事看看吧(ㄎㄎ)。
大家有沒有發現，不知道從什麼時候開始，有了下面的狀況(搞不好本來還沒發現有這樣的狀況，畢竟每天下班回家就累壞了)。
- 對美女(或美女圖)或是小鮮肉有一點沒有興趣，也許還是會欣賞，但少了一點悸動或是衝動，有一點心如止水？
- 男性發現自己不易勃起，Happy的時候能夠硬的時間也縮短。
- 女性則陰道分泌潤滑變少，無法享受Happy的過程。
- 性慾降低，加上體力變差，性生活品質大幅下降，甚至成為無性伴侶。
為什麼會有這些狀況發生呢？那是因為隨著年齡，性荷爾蒙的分泌越來越少，越來越不足的關係(原來一切都是荷爾蒙搞的鬼！)。
科學家發現當補充生長激素HGH後，因為性荷爾蒙的自然分泌增加，配合體力的增加，上面這些狀況都可以獲得改善(是不是很像在看新聞報導 哈)。大部份補充生長激素的老年男性都表示能重振雄風，女性則表示可以重新享受性生活樂趣。此外，1996年泌尿科學期刊也報導：老人陰莖尺寸因老化縮短(聽起來好可怕)，但補充生長激素後就恢復其原本尺寸，此外也有醫學報導指出：女性陰核也會恢復年輕時的大小(原來這會縮小喔，真是長見識了 冏)。
生長激素功效八：生長激素會幫助預防心臟病、中風、降低血壓
生長激素可以減少壞的膽固醇(低密度膽固存LDL)，藉此降低動脈硬化所造成的心血管疾病。
108 年國人10大死因的第2位是心臟疾病，第4位是腦血管疾病，第8位是高血壓性疾病，這三種疾病都跟高膽固醇以及高血壓(高血壓也是高膽固醇所造成的一種現象)息息相關，而造成高膽固醇的原因則跟飲食脫不了關係。但老實說，現代人因為工作型態的關係，有時候真的很難做到飲食均衡，跟低油低鹽低糖，幸好現在有許多業者提供健康的飲食供上班族選擇，像我自己就很常吃Miss Energy的水煮嫩雞胸便當(舒肥的雞胸肉真的不錯吃，雖然有時候還是會有點柴><")。
除了注意飲食之外，已經產生的壞的膽固醇(低密度膽固醇LDL)有沒有什麼方式可以排出體外呢？
上面所提到的三種心血管疾病，其實都是新陳代謝的疾病，如果可以有效代謝壞的膽固醇(LDL)的話，就可以有效改善心血管疾病的狀況。那壞的膽固醇是怎麼代謝的呢？代謝膽固醇的關鍵器官是肝臟，肝臟的作用是將膽固醇轉變成膽汁，經過膽管膽囊之後再經由腸子排出體外。
那要怎麼提高壞的膽固醇(LDL)的代謝效率呢？
如果我們可以增加肝臟細胞裡面對於壞的膽固醇(LDL)的接收器的數目，就可以提高新陳代謝的效率，為什麼我們會講到這個呢？想必聰明如你，一定猜到了生長激素可以增加肝臟細胞對壞的膽固醇接受器的數目吧！接受器增加了，就可以將更多的壞的膽固醇(LDL)轉變為膽汁，從膽囊中排出，但是這裡有一點很重要，就是要搭配高纖維飲食才能吸收這些膽汁，不然這些膽汁就會被小腸門脈再回收，又回復原狀，導致白忙一場(搞這麼累是要幹嘛！)。
做個簡單的結論，要降低心血管疾病的風險，一個有效的方式是：補充生長激素 + 高纖維飲食。
生長激素功效 九：生長激素會增進恢復記憶力
生長激素透過幫助我們改善睡眠品質跟促進腦部血管的新生來達到增進及恢復記憶力的功效。
首先就改善睡眠品質來提升記憶力的部分，神經內分泌學刊物中提到補充生長激素HGH能增加睡眠中REM(快速動眼期)的時間達到27分鐘，人在睡覺的時候，非REM睡眠跟REM睡眠會交替出現，一般而言成人的睡眠當中大約會有90分鐘的REM睡眠，而REM(快速動眼期)睡眠對人們的記憶學習與性荷爾蒙分泌有促進的功效(順帶一提，多數在醒來後能夠回憶得栩栩如生的夢都是在REM睡眠時發生的)，這樣你就知道能夠增加27分鐘的差異有多大了。
此外，睡眠有「記憶鞏固」的作用，日常生活獲取的片段資訊，會先暫存在大腦的記憶暫存區(海馬迴hippocampus)，將這份資訊和記憶做良好的編輯，鞏固在我們大腦的核心記憶區(大腦皮質cerebral cortex)，如同電腦硬碟。所以若要記憶好，就仰賴高品質睡眠! 我自己就有兩三天缺乏睡眠之後，出現語無倫次，記憶錯亂的現象(哈)。
幸好生長激素HGH能誘發自體合成SOD(superoxide dismutase超氧化物歧化酶)，它是一種超強的抗氧化物，可以清除自由基並抑止自由基所誘發的細胞蛋白質分解，又能促進腦部血管的新生，能夠刺激腦細胞的再分裂生長，修補及再生。此外，人的思考與記憶力靠著腦細胞裡的乙醯膽鹼來傳導，乙醯膽鹼是一種神經傳遞物質，而生長激素HGH可以促進腦細胞裡乙醯膽鹼的製造，因而有助於增強記憶力。
看到這邊，大家是驚訝到合不攏嘴，還是覺得效益多到看得我都累了(哈)。別急，快結束了，補充生長激素的效益真的非常多，但老實說我整理的也有點累了，最後就做個精華補充，改天有機會再做更新(ㄎㄎ)。
生長激素功效十：補充 生長激素 會使身體每一個器官重新生長、促進新的骨骼生長
因為生長激素HGH使身體對蛋白質的合成跟利用的效率提高，所以補充生長激素，對隨著年齡衰老的器官的細胞再生，以及所有受傷傷口的癒合復原有明顯的改善。
生長激素除了在小朋友成長時會影響他們的發育之外，對於已經過了發育時期的成年人，也因為會增強骨骼對於維生素D跟鈣質的利用，因而可以增加骨密度，這個在Rudman醫師的研究中也得到印證(骨質密度增加了1.6%)，我想，對於有年紀的人來說，骨密度的增加有時候比長高來得更重要(當然，可以再長高也很好，我也想要啊！)。
看了上面十大功效，大家有沒有覺得 生長激素 真的很神奇(已經看得都累了，竟然還有其他功效的感覺= =)，而且真的是人體不可或缺的成分。可能大家已經各自對號入座相關症狀，也迫不及待想要藉由 補充生長激素 來讓自己看起來，感受起來更好一些(大叔如我，也好多想要改善啊！)，至於有什麼方式可以補充，請大家參考下面這兩篇文章，有天然跟人為的補充方式(例如： 生長激素凝膠 )，了解過後，覺得想要嘗試看看的話，那就選擇適合自己也低風險的方式來進行補充，這邊大叔先預祝大家補好補滿(^^)。
延伸閱讀：關於生長激素HGH你必須要知道的四件事
最後，請您注意，本網站所提供的資訊只是讓您做參考所做的資訊整理，並不能取代您能從醫療機構獲得的建議、診斷或治療，有任何疑問的話，建議您諮詢您信任的醫師或相關領域專家。祝您順心平安喜樂。
如果你對生長激素凝膠還有其他疑問的話，歡迎你留言提出你的疑問，Tiger都會盡我所能的回答你^^
《歡迎引用，但請註明出處並附上連結，感恩^^》
